6 pratiques corporelles

La Sophrologie : Techniques de respiration et de relaxation permettant d’aider la personne à faire face aux événements de vie.

Le Qi Gong : Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Signifie littéralement exercice (gong) relatif au qi

Le Yoga du Rire : Séance constituée d’un ensemble d’exercices de rire et de respirations dans le but de se sentir bien physiquement, mentalement et émotionnellement.

La Manoqithérapie : Il s’agit d’une harmonisation manuelle du système des méridiens visant à équilibrer l’énergie yin yang dans tout le corps

Les BARS d'Access® Consciousness : un protocole de 32 points à activer sur la tête pour un lâcher-prise immédiat... et pour sûr, transformer votre vie !

Le Lifting Facial Energétique d'Access® ConsciousnessLe Processus facial d’Access® est un processus énergétique révolutionnaire qui apporte détente et relaxation à votre visage ainsi qu’à tout votre corps

LES POINTS COMMUNS

Ces 6 techniques ont comme point commun de

► Permettre une relaxation profonde par des exercices simples ;

► Amener le pratiquant à découvrir ses propres ressources et les développer ;

► S’approprier des outils simples et efficaces pour faire face de façon autonome à des situations de vie anxiogènes.

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