Formations

 

Vous souhaitez renforcer votre capital Mieux-être
et générer une meilleure efficacité de vos collaborateurs au quotidien ?

 

Deux formations-clés en main pour répondre à vos besoins :

► Bien-être et performance au travail ou comment allier détente et efficacité ;

► Mieux se connaître pour mieux réagir en situation de stress.

 

Et pour une demande encore plus personnalisée,

En demi-journée ou sur un ou plusieurs jours, sur le lieu de travail ou en dehors,

avec un ou plusieurs thèmes abordés, contactez Pasithéa via le formulaire

 

Je suis à votre écoute afin d’adapter le contenu de ma prestation au plus près de vos attentes.

Bien-être et performance au travail : Allier détente et efficacité »

La formation : Tout salarié doit pouvoir être acteur de son bien-être au sein de son entreprise. Je propose une « boîte à outils » de pratiques corporelles qui répondent instantanément aux problèmes de fatigue, de stress, de motivation et de communication inhérents à la vie de l’entreprise.

Le but recherché : Aider le collaborateur à vivre sa journée de travail avec autant d’efficacité, moins de fatigue et plus de plaisir.

 

Le programme des trois journées :

► Aider le collaborateur à identifier ses sources de démotivation et de fatigue selon la spécificité de son métier et de son poste de travail ;

 

► Lui proposer des outils pertinents qui lui permettent de se détendre sur son poste de travail, de récupérer lors des pauses quotidiennes et d’améliorer la qualité du couple veille/sommeil ;

 

► Favoriser la bonne posture, la concentration, la mémorisation, l’apprentissage et la performance par le retour au corps, aux sensations corporelles et au lâcher-prise ;

 

► Mettre en place un plan d’action.

Les pré-requis :

  • Public : Tout salarié volontaire
  • Pratique : Groupe de 12 personnes maximum
  • Durée : 3 journées ou 6 demi-journées, soit un total de 21 heures
  • Où se déroule la prestation : Dans une salle suffisamment grande pour accueillir le groupe constitué, au sein de l’entreprise ou à l’extérieur
  • Aucun matériel nécessaire

Mieux se connaître pour mieux réagir en situation de stress.

Définition du stress : Le stress "survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face. Bien que le processus d'évaluation des contraintes et des ressources soit d'ordre psychologique, les effets du stress ne sont pas uniquement de nature psychologique. Il affecte également la santé physique, le bien-être et la productivité." Source: Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail

La formation : Le stress est le premier risque psycho-social au sein de l’entreprise. Je propose d’identifier les facteurs de stress et d’expérimenter des pratiques pour en diminuer l’impact sur le collaborateur et son environnement professionnel et familial et ainsi favoriser la communication et la réussite.

Le but recherché : Aider le collaborateur à vivre sa journée de travail avec autant d’efficacité, moins de fatigue et plus de plaisir.

 

Le programme des trois journées :

► Aider le collaborateur à identifier ses sources de tensions au sein de l’entreprise, notamment lors de changements d’activité, de travail intense ou bien encore de relations interprofessionnelles ;

 

► Lui proposer des techniques pertinentes pour trouver sa place, gagner en confiance et s’épanouir ;

 

► Expérimenter de nouveaux outils pour permettre la prise de recul, le lâcher-prise, l’efficacité et la réussite ;

 

► Mettre en place un plan d’action.

 

Les pré-requis :

  • Public : Tout salarié volontaire
  • Pratique : Groupe de 12 personnes maximum
  • Durée : 3 journées ou 6 demi-journées, soit un total de 21 heures
  • Où se déroule la prestation : Dans une salle suffisamment grande pour accueillir le groupe constitué, au sein de l’entreprise ou à l’extérieur
  • Aucun matériel nécessaire

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Chronique sur le Chemin de Vie 7 en Numérologie Désormais le vendredi à 7h45 et 12h25 écoutez ma chronique sur Radio Laser 95.9 et réécoutez-la en podcast dès le vendredi 8h sur www.radiolaser [ ... ]

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Chronique sur le Qi Gong et la longévité Désormais le vendredi à 7h45 et 12h25 écoutez ma chronique sur Radio Laser 95.9 et réécoutez-la en podcast dès le vendredi 8h sur www.radiolaser.fr  [ ... ]