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Programme de la Semaine Bonheur Attitude du 24 au 28 juin 2019 (2)

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Programme de la Semaine de la Bonheur Attitude

Lundi 24 au Vendredi 28 juin

Association Bonheur Attitude à Bruz

Venez découvrir toutes les activités pour vous faire du bien : Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), Méditation, Mandalas végétaux, Méthode de Libération des Cuirasses, Salsa en Rueda, Cuisine saine et Pique-nique partagé... pour tous à tout âge !

Et le programme :

Lundi 24/06

 

16h-17h, salle Magnolia                                      Qi Gong du Cœur, avec Karine

 

                    En harmonie avec la saison de l’Eté, pratique des mouvements pour relancer l’Energie du Cœur

 

17h15-18h15, salle Magnolia                            Qi  Gong Marches méditatives, avec Karine

 

                    Pratique des marches méditatives issues de la gymnastique traditionnelle chinoise

 

19h-21h, Salle Romarin                                       Une cuisine saine, avec Hubert

 

                 Découvrir une façon de cuisiner saine et équilibrée, démonstration, dégustation et questions

 

 

 

Mardi 25/06

 

11h-12h30, Extérieur MDA                                Mandala végétal, avec Luc

 

ou repli salle Romarin, 2€              Création d’un mandala végétal éphémère

 

12h30-14h, Extérieur MDA                                Pique-nique du Bonheur,

 

ou repli salle Romarin                    Repas tous ensemble, moment de convivialité et de bonheur partagé

 

14h-15h, salle Magnolia                                      Méditation, avec Isabelle

 

                  Présence au corps, aux sons chantés et assise dans le calme de l'intériorité afin de prendre soin de soi

 

18h-19h, salle Oranger                                        Méditation, avec Isabelle

 

20h30-22h30, Salle Magnolia                            Initiation à la Salsa en Rueda et soirée, avec Gwen

 

Mercredi 26/06

 

15h-16h15, salle Magnolia                           Méthode de Libération des Cuirasses, avec Soaz

 

5€, tapis de sol           Le bassin, réservoir d’énergie vitale où réside notre puissance d'être et de décider pour nous 

 

 

 

Jeudi 27/06

 

18h-19h, salle Vau Gaillard                             Qi Gong des 5 saisons, avec Karine

 

                        Le cycle des 5 saisons chinoises en mouvements pour relancer l’énergie dans chacun des organes.

 

 

 

Vendredi 28/06

 

10h-11h, salle Magnolia                                      Qi Gong du Bonheur, avec Karine

 

                                              Les mouvements du Bonheur pour vivre heureux très longtemps

 

11h-15-12h15, salle Magnolia                           Gala Qi Gong, avec Karine

 

                                 Les élèves vous présentent les séries de mouvements apprises durant l’année.

 

 

 

Informations et réservations auprès de l’Association Bonheur Attitude

 

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. – 07 69 78 51 70

 

 Si vous souhaitez développer un cours autour de chez vous, avec un groupe déjà constitué, que vous avez une salle à disposition ou même sans salle, je suis à disposition pour étudier votre demande.