• Relaxation
  • Bien être
  • Harmonie
  • Prévention
  • Confiance en soi
  • Lâcher prise
  • Performances
  • Concentration
  • Sommeil
  • Equilibre

Cours collectifs de Sophrologie à Guichen 2015-2016

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Cours collectifs de Sophrologie à Guichen

 Association Culture Bio

 La sophrologie est une méthode de relaxation mêlant respiration et exercices de relâchement musculaire pour permettre d'harmoniser le corps et l'esprit. Le pratiquant découvre ses potentiels afin d'appréhender au mieux les situations de la vie quotidienne. Des techniques pour gérer votre stress, améliorer votre sommeil, prendre du recul, vous sentir mieux, mieux vivre la maladie et la douleur, renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.

Chaque jeudi de 19h à 20h (hors vacances scolaires)

 Espace Galatée, Salle 1, à Guichen

 Tarif au trimestre (10 séances) : 120€ + adhésion 5€

Séance découverte gratuite le jeudi 24 septembre à 19h, Espace Galatée

 Dates des cours : 

Les jeudis 1/10, 8/10, 15/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 et 17/12

Inscriptions et renseignements directement auprès de Culture Bio au 02 99 52 02 90.