• Relaxation
  • Bien être
  • Harmonie
  • Prévention
  • Confiance en soi
  • Lâcher prise
  • Performances
  • Concentration
  • Sommeil
  • Equilibre

Cours collectifs de Sophrologie à Guichen

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 Cours collectifs de Sophrologie à Guichen

 Association Culture Bio

 La sophrologie est une méthode de relaxation mêlant respiration et exercices de relâchement musculaire pour permettre d'harmoniser le corps et l'esprit. Le pratiquant découvre ses potentiels afin d'appréhender au mieux les situations de la vie quotidienne. Des techniques pour gérer votre stress, améliorer votre sommeil, prendre du recul, vous sentir mieux, mieux vivre la maladie et la douleur, renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.

 Un jeudi sur 2 de 18h30 à 20h (hors vacances scolaires)

 Espace Galatée, Salle 1, à Guichen

 Tarif à l'année (15 séances) : 225€ + adhésion 5€

 Première séance le jeudi 16 octobre 2014

 Dates des cours : 16 octobre, 6 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 18 décembre, 15 janvier, 29 janvier, 26 février, 12 mars, 26 mars, 9 avril, 30 avril, 21 mai, 4 juin et 18 juin.