• Relaxation
  • Bien être
  • Harmonie
  • Prévention
  • Confiance en soi
  • Lâcher prise
  • Performances
  • Concentration
  • Sommeil
  • Equilibre

Rentrée 2014-2015 Cours collectifs de Sophrologie à Guichen

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RENTREE 2014-2015 : Cours collectifs de Sophrologie à Guichen, Association Culture Bio

La sophrologie est une méthode de relaxation mêlant respiration et exercices de relâchement musculaire pour permettre d'harmoniser le corps et l'esprit. Le pratiquant découvre ses potentiels afin d'appréhender au mieux les situations de la vie quotidienne. Des techniques pour gérer votre stress, améliorer votre sommeil, prendre du recul, vous sentir mieux, mieux vivre la maladie et la douleur, renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.

Séance hebdomadaire le jeudi de 18h30 à 20h (hors vacances scolaires)

Espace Galatée, Salle 1, à Guichen

Tarif à l'année (15 séances) : 225€ + adhésion 5€

Première séance le jeudi 16 octobre 2014

 

Dates des cours : 16 octobre, 6 novembre, 20 novembre, 4 décembre, 18 décembre, 15 janvier, 29 janvier, 26 février, 12 mars, 26 mars, 9 avril, 30 avril, 21 mai, 4 juin et 18 juin.