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  • Concentration
  • Sommeil
  • Equilibre

Yoga du Rire en famille

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Yoga du Rire en famille

Samedi 9 novembre, de 18h à 19h, Tarif 5€ adultes / Gratuité pour les enfants

Séance animée par Karine Unger, Animatrice Yoga du Rire, Centre PASITHEA à Bruz

Le Yoga du Rire est une approche simple et efficace pour se ressourcer et retrouver la joie intérieure. Les exercices de rire sont un prétexte pour amener les participants au rire naturel et conduisent à un lâcher-prise immédiat. Le mental est mis de côté, seul le corps est sollicité, c’est une véritable libération.

Rire, Applaudir et Respirer en sont les 3 principes :

 

- Rire grâce à des exercices de Rire spécifiques génère une plus grande détente musculaire (diaphragme assoupli, massage des organes, stimulation du système sympathique).

 

- Applaudir permet de donner un rythme à la séquence pour stimuler la cohésion de groupe, le partage et  l’envie de travailler ensemble.

 

- Respirer en riant provoque le relâchement du diaphragme et l’évacuation des toxines grâce à une meilleure oxygénation.

Alors venez rire avec moi !

Karine Unger, Animatrice Yoga du Rire, 06 63 18 94 34,  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Pour participer à cette séance, pensez à réserver via la fiche contact ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone au 06 63 18 94 34.