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Atelier Méditer au quotidien

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Atelier "Méditer au quotidien, c'est possible..."

Jeudi 14 novembre, 20h-22h, 8€ / réduit 5€*, animé par Nathalie Koemptgen, Rennes, 02 99 36 96 07,  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Peu importe qui nous sommes, ce que nous pensons, ce que nous faisons, la méditation est une pratique universelle inhérente à notre nature humaine. Elle n’appartient ni à l’Orient ni à l’Occident. Par quelques exercices courts et simples, nous pourrons sortir des stéréotypes habituels sur la méditation et ainsi se donner les moyens d’intégrer une pratique dans notre quotidien. Nous ne méditons pas pour nous relaxer ou être moins stressés. Nous apprendrons à trouver une posture confortable, à nous tourner vers l’intérieur pour nous rendre disponible à notre propre présence silencieuse. Nous nous laisserons glisser progressivement dans l’état méditatif pour faire l’expérience de notre être et ainsi mieux nous connaître. Aucun pré-requis n’est nécessaire pour participer à l’atelier, seulement l’envie de partager un moment de vie avec d’autres. Une tenue souple est indispensable pour être à l’aise.

Pour chaque atelier, les places sont limitées, pensez à réserver via la fiche contact ou par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou par téléphone au 06 63 18 94 34.

 *Tarif réduit pour les étudiants, demandeurs d'emploi et RSA sur justificatif.