Animations

Les séances d'Access Bars Consciousness™

Les séances d'Access Bars Consciousness™ redonnent à chacun la capacité à se libérer de ses limitations, à changer sa vie et à dépasser les difficultés pour s'ouvrir à d'autres possibles.

En pratique

Les Bars : Une pratique de 45 minutes-1 heure pour activer 32 points situés de part et d'autre de la tête et éliminer la charge mentale des pensées, des idées, des croyances qui nous limitent, comme un "reset" de notre ordinateur personnel. La personne retrouve plus d'aisance, de clarté et de liberté dans tous les domaine de sa vie.

Les bénéfices pour le salarié

Réduire le "mauvais" stress, atténuer les tensions physiques et nerveuses, apaiser les douleurs et amener à une relaxation profonde

Améliorer le bien-être général, en retrouvant énergie et vitalité et en évitant le surmenage

Favoriser la créativité et les capacités de communication et permettre une meilleure concentration au travail

Les bénéfices pour l'entreprise

Améliorer l’efficacité, l’engagement de vos collaborateurs, leur motivation au travail et leur performance

Accompagner la prévention des risques professionnels et risques psychosociaux, dépression, burn-out, démotivation, arrêt de travail

Diminuer le « mauvais stress » et entraîner une plus forte coopération au sein de l’entreprise

Un accompagnement verbal en début de séance permet de poser les questions pour dé-créer tous les endroits où la personne est bloquée.

Les conditions

  • Public : Tout salarié volontaire
  • Pratique : En individuel
  • Durée de 45 minutes-1 heure
  • Où se déroule la prestation : Dans une salle au calme, la personne est confortablement installée sur une table de massage, avec une couverture.
  • Aucun autre matériel nécessaire.

Pour répondre à vos besoins et rendre les séances accessibles à tous : contactez Pasithéa via le formulaire

 

Un mieux-être grâce à des séances

de Relaxation, de Qi Gong, de Yoga du rire

et de Bars d'Access Consciousness™

Quatre pratiques corporelles au service du bien-être au travail, en séance hebdomadaire ou ponctuelle.

Le salarié apprend à prendre soin de lui et les bienfaits qu’il en retire sont nombreux, notamment :

► Un meilleur confort physique et intellectuel au quotidien,

► Une efficacité améliorée du travail grâce à une meilleure gestion du stress et de la fatigue,

► Une amélioration de la concentration et de la créativité,

► Une communication avec collègues et clients plus sereine.

 

Les bénéfices pour l'entreprise sont entre autres :

► Une productivité améliorée, en stimulant la motivation collective et en renforçant la cohésion d’équipe ;

► Une prévention efficace et innovante contre les risques psycho-sociaux,

► Une image positive et moderne auprès des salariés et des partenaires.

 

La Relaxation

Les séances collectives de relaxation en entreprise sont des moments de détente pour les salariés qui leur permettent de se ressourcer. Ils en ressortent avec plus d’énergie et un plaisir de travailler ensemble dans l'entreprise.

animations-relaxation-societe-equipeEn pratique

Une pratique de 45 minutes suffit pour soulager le stress et poursuivre la journée sereinement. Les séances s'intègrent facilement dans la vie de l'entreprise :

► Elles se pratiquent dans la tenue de travail habituelle,

► Elles nécessitent peu de matériel (chaises),

► Elles suivent une fréquence adaptée aux besoins de l’entreprise, de quotidienne à ponctuelle.

Les séances comportent une série d'exercices corporels simples à suivre assis. Ces mouvements liés à la respiration consciente et au rythme de chacun permettent de lâcher les tensions musculaires, de ressentir ses sensations corporelles. Il s’en suivra une phase de visualisation et de repos. Guidés par la voix, les participants expérimentent une relaxation profonde, le corps et le mental sont très détendus. C’est aussi une phase d’intégration et d’observation, le calme s’installe, les pensées et le stress s’apaisent.

Un accompagnement en début et fin de séance est proposé afin que puissent s’exprimer les ressentis de chacun, en toute confidentialité et sans préjugé.

Les conditions

  • Public : Tout salarié volontaire
  • Pratique : En groupe de 8 à 12 personnes par séance
  • Durée de 45 minutes
  • Où se déroule la prestation : Dans une salle suffisamment grande pour accueillir le groupe constitué, au calme
  • Aucun autre matériel nécessaire.

Pour répondre à vos besoins et rendre les séances accessibles à tous : contactez Pasithéa via le formulaire

Le Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique douce traditionnelle chinoise associant mouvements lents et harmonieux, respiration calme et concentration. Sa pratique favorise la détente du corps et de l’esprit, la souplesse articulaire,  l’équilibre et la mémoire. La circulation de l’énergie et du sang est améliorée dans tous les organes et leurs fonctions s’en trouvent stimulées.

En pratique

Une pratique de 45 minutes permet de dénouer les tensions, de revenir aux sensations corporelles et de réactiver l’énergie à travers tout le corps, pour une plus grande récupération et une meilleure concentration sur le poste de travail.

Les séances s'intègrent facilement dans la vie de l'entreprise :

-       Elles se pratiquent en tenue confortable,

-       Elles nécessitent peu de matériel (tapis),

-       Elles suivent une fréquence adaptée aux besoins de l’entreprise, de quotidienne à ponctuelle.

Les conditions

  • Public : Tout salarié volontaire
  • Pratique : En groupe de 8 à 12 personnes par séance
  • Durée de 45 minutes
  • Où se déroule la prestation : Dans une salle suffisamment grande pour accueillir le groupe constitué, au calme
  • Aucun autre matériel nécessaire.

Pour répondre à vos besoins et rendre les séances accessibles à tous : contactez Pasithéa via le formulaire

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